“悦”探非遗 “越”有趣——记“我是小小中医师”非遗文化活动
4月29日，上海市中远实验学校迎来了一群特殊的“医生”老师——宜川街道社区卫生服务中心的中医医师们。他们走进四年级两个中队，为同学们带来了“识中药，做香囊——我是小小中医师”的“非遗文化活动”。
让我们一起走进悦越学子的活动课堂，探寻“非遗文化”的趣味与意义吧！
今天的班会课可不一般！同学们早早地来到教室，有的身着校服正装，坐姿端正、精神抖擞；有的穿上了不同款式的传统服饰，女生的头发上还佩戴着精致的发簪，精巧细致、古韵十足。
探中医知识，趣识中草药
“今天的非遗文化传承活动会做些什么呢？”在好奇中、畅想中、热烈的讨论声中……
只见身着白大褂的中医医师们走进了教室，抓取不同的药材摆放在讲台上，教室里顿时芳香四溢——
中医医师们先向大家介绍了丰富的中医知识：中医诊断疾病的方法有“望闻问切”；“针灸”、“刮痧”、“拔罐”、“艾灸”等都是中医中常用的治疗方法；“神农尝百草”、“《本草纲目》”等书本中出现的故事，在历史上推动、见证了中医文化的进步……
原来，中医指的就是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国一项民族文化遗产。
中医医师的讲解丰富了我们的知识面，不同中草药的作用不同：丁香可温中健胃，减缓恶心；石菖蒲芳香怡人，助眠安神；艾叶常被用来驱虫辟邪，是常见的中药材……
我们的好奇心早就被讲台上的中草药吸引过去，大家都迫不及待地想摸一摸、闻一闻、猜一猜、认一认这些中草药！
巧手制香囊，传递万分情
我们挑选了不同颜色的香囊袋，面前摆放着刚认识的“中草药朋友们”。在医师们的指导下，开始制作香囊！中医医师告诉我们，制作好的香囊可佩戴于腰间，还可以挂在爸爸妈妈的车内、办公桌边，晚上睡觉时放置枕边或枕芯中，还能用来安神。
有的小伙伴拿着中草药闻起来，生怕放错了药材，影响自己“专属香味”；有的小伙伴把肉桂掰成一小块一小块的，这样更容易装进香囊中；有的小伙伴互相帮忙，挂在腰间，传递希望与祝福；生病的小伙伴还在家休息，一起为她做一个“安神”香囊吧，希望她好好休息，早日康复……
小小中医师，文化传承人
在中草药的阵阵清香中，我们不仅体验了动手的快乐，还感受到中医药的独特魅力，心中也播下热爱中医药文化的种子。
生活中值得我们发现、珍惜、传承的非物质文化遗产、中华传统美德，不胜枚举……校园中的凉亭是木结构体系的中国建筑，质朴庄重；汉服文化是中国“衣冠上国”、“礼仪之邦”、“锦绣中华”的体现，承载了中国的染织绣等杰出工艺和美学……
“悦”探非遗“越”有趣，我们不仅是小小中医师，更是新时代的文化传承人！
四（1）中队陈映伶同学：一身汉服，几味中药，一个香囊，让我成为一名小小中医师，配制手工香囊。这节别有生趣的中华文化体验课，让我知道了很多关于中医药的知识，体验了制作香囊的乐趣。回到家，把它挂在灯上,闻到一股药香沁人心脾，神清气爽。不禁让我想到，千年前的先人们，是否也正在制作香囊呢？
四（2）中队张之霖同学：班会课上，医师们给我们讲了中医知识——“抓药”、“推拿”、“望闻问切”……听完老师的讲解，就连我这样原本对中医一窍不通的小朋友，也能说上一两点中医知识了。我还见识到了很多草药，有的摸上去松松软软、很轻，有的却是硬邦邦的，塞进香囊前还得加加工。制作香囊的过程就更有意思了，挑、抓、掰、塞，最后将抽绳一拉、系紧，香囊就做好了！这次活动，让我体会到了做小小中医师的乐趣，更让我爱上中医这门学问！
四（1）中队刘修竹同学：汉服是华夏五千年传统服饰文化，浓缩了华夏文化工艺和美学，传承多项中国多项非物质文化遗产。学校为了让我们感知汉服的美，弘扬传统文化，在五一来临之际，校内举行了一场汉服装扮活动。早上我穿着汉服怀着激动又忐忑的心情去了学校，到了班级发现平日里统一校服的同学们今天都穿上了不同款式的汉服，女生的头发也配合着着装梳理的特别好看。由于第一次穿汉服，走路时我还不小心被裙角绊倒，真是尴尬！今天学校里还请来了中医老师教我们制作香囊，我特地给妈妈制作了一个安眠的香囊，希望她和我都可以睡一个好觉。
四（2）中队何安麒同学：我非常期待今天的“非遗文化体验课”。只见中医老师手里拿着一个大袋子，刚一走进教室，就有扑鼻而来的中药香，教室也被“染”香了。中医老师先讲了各种中医知识，让同学们大开眼界。大家最期待的就是手工环节了，做的香囊又香又好看。同学们拿着属于自己的香囊，高兴极了！但我觉得学到了中医知识更高兴。同学们还记得给休息在家的篮球队友做了一个安神香囊，希望她会喜欢我们给她准备的惊喜！
四（1）中队孙心玥同学：今天早上，我不用闹钟叫就起床啦！因为我们班将要进行一场有意思的活动--穿上汉服，去体验中医们是如何制作香囊的啦！我兴致勃勃又紧张地换好汉服，就冲出了家门。一来到教室，我就发现同学们都“大变装”啦！大家都开心地谈论着即将进行的活动，一个个都激动无比。瞧，中医老师们来给我们上课喽！他们先教我们分辨出几种药材，再让我们手工制作香囊。一会儿工夫，一个个芳香无比的小香囊就从同学们的手中出现啦！这些香囊里面的药材不仅能驱蚊驱虫,还能提神醒脑，治疗疾病呢！上完课,老师还留给了我们一个“小惊喜”：去校园各处“打卡”！同学们脸上洋溢着幸福的笑容，三三两两地站在一起。而照相机则帮我们记录下了这美好的一切……这次活动，我们好像真的“穿越”了一样，既学到了知识，又开拓了眼界,体验了一回古代“小中医”的日常，真有趣！
四（2）中队梁雨馨同学：周一早上，我高兴地穿上汉服，蹦蹦跳跳去了学校。为什么那么高兴呢？今天的班会课上，中医老师们要为我们讲解中药知识，并教我们制作香囊。老师先介绍了中医治病的方法，随后展示了香囊所需的药材。我最喜欢的药材是丁香，那味道香极了！晚上回家，我要把香囊放在床头，以免虫子再来咬我啦！
四（1）中队孟文瀚同学：在这次非遗文化活动中，我们穿上传统的汉服，跟着老师一起认识了香缨、肉桂、艾草等制作香囊的中药，深切感受到浓郁的民族节日气息以及我国悠久的历史传统和中医药文化。我领到了一个橘黄色小香包，老师说香囊中主要放艾草，其他根据自己的喜好放到香囊里。我除了放艾草之外，还放了一些香缨和肉桂等药材。通过这次活动，我深刻感受到中华传统文化的魅力和手工制作的成就感。
四（2）中队费维迪同学：第一节班会课中，“中医老师”们给我们讲了许多有关中医的知识，还制作了一个装满中药的香囊！中医老师们向大家介绍了《神农百草经》的由来，还提到了课文中“扁鹊给蔡桓公治病”的故事呢！我想，中药文化是由成千上万的医生传承下来的，这是我国的“非遗”，是中华民族文化的精华，我们一定要把它们铭记在心、发扬光大，留给我们的后代。
四（1）中队沈哲宇同学：今天清晨我们班开展了非遗文化活动，中医专家带着我们一起探索了中药的奥秘，还亲手教我们制作香囊。在这个过程中，我认识了好多平时从未听说过的草药，如丁香、白芷等，它们都有着神奇的功效。制作香囊的过程也很有趣，我小心翼翼地按照专家的指导，把草药放进香囊里，然后封口。拿着自己亲手制作的香囊，我们每个人都满心欢喜。这次活动不仅让我对中医药文化有了更深的了解，更让我领略到了传统文化的独特韵味。我期待未来能够继续参与和体验更多这样的活动，亲身感受非遗文化的无穷魅力。
四（2）中队周秦宇同学：我们跟随医生老师认识了很多种草药，我还制作了一个像黄色汤圆似的鼓鼓囊囊的香囊，我觉得自己好像成为了一名“小中医”，可以为大家治病、抓药、开方。这次活动，让我感受到了中华传统文化的魅力，中药是我国的“四大国粹”之一，我们一定要好好珍惜、传承下去。希望下次还有更多的“非遗活动”能来到校园中，让大家都知道中国传统文化的魅力！
感谢宜川街道社区卫生服务中心的中医医师们，为我们带来精彩有趣、意义非凡的非遗文化体验活动！
习近平总书记曾说过：“每一种文明都延续着一个国家和民族的精神血脉，既需要薪火相传、代代守护，更需要与时俱进、勇于创新。”
悦越学子，知行合一，争做非遗文化的传承人，争当传统美德的发扬者！
